世間はコンスピラシーの情報で賑わってますが
2014年6月2日 日常今日の日記は別物
今日体重を量ったのですが、適正体重より18kgもオーバーしていたことが改めて分かりました。
最近仕事でデスクワークばかりなので、むしろこのままだと更に太る…
太っている自分は正直好きじゃない。
自分に自信を持ちたい。
健康が心配。
モテたい（？）
とか色々ありまして、ダイエットをすることに決めました。
これから毎日風呂上りに体重を量り、日記に書いていこうと思います。
それと別にもちろん毎日運動していくつもり（しかし梅雨というね）
あと間食しない！
目標としては最低でも月1kg減で、来年度までに10kg減、可能であれば適正体重ぎりぎりの65kgまで痩せること。
急激に痩せようとしても多分続かないであろう事と、体調面と外見面を考慮してゆっくり地道に続けていく予定です。
さて、頑張ろう。
現在82.9kg 目標まであと17.9kg
今日体重を量ったのですが、適正体重より18kgもオーバーしていたことが改めて分かりました。
最近仕事でデスクワークばかりなので、むしろこのままだと更に太る…
太っている自分は正直好きじゃない。
自分に自信を持ちたい。
健康が心配。
モテたい（？）
とか色々ありまして、ダイエットをすることに決めました。
これから毎日風呂上りに体重を量り、日記に書いていこうと思います。
それと別にもちろん毎日運動していくつもり（しかし梅雨というね）
あと間食しない！
目標としては最低でも月1kg減で、来年度までに10kg減、可能であれば適正体重ぎりぎりの65kgまで痩せること。
急激に痩せようとしても多分続かないであろう事と、体調面と外見面を考慮してゆっくり地道に続けていく予定です。
さて、頑張ろう。
現在82.9kg 目標まであと17.9kg
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