最近睡眠が不規則

2018年12月27日 日常
6時間睡眠+昼寝が2時間、みたいなことやってるので果たしてこれで良いのか・・・?と疑問に思ってる。

あとあれだね、寝溜めは出来ないけど寝不足はその分後から補充しようとしてくるよね。

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